Senin, 20 Mei 2013

Mengapa Anda Frustrasi di Tempat Kerja

Oleh: Self Magazine | Work + Money 

Gaji besar dan fasilitas mewah tidak bisa membuat Anda puas. Anda perlu sesuatu yang lebih dari itu. Jika Anda setuju dengan salah satu pernyataan di bawah ini, maka kemungkinan pekerjaan Anda tidak memuaskan. 

Perusahaan Anda tidak inspiratif

Jika Anda ingin perusahaan Anda memiliki tujuan lebih mulia dari sekadar mengisi pundi-pundi uang pemilik, cobalah bikin proyek komunitas atau pengumpulan buku, kata Nicole Williams, pakar karier dari LinkedIn. Ini akan mengakrabkan karyawan.

Anda tidak peduli tentang proyek yang Anda kerjakan
Saat Anda terjebak dengan tugas-tugas yang dapat Anda lakukan dalam tidur Anda (atau yang membuat Anda bosan sampai tertidur), pertimbangkan cara-cara menggabungkan minat Anda dengan tujuan perusahaan dengan memperbarui situs perusahaan atau menggunakan koneksi untuk mencari klien baru. 

Sebelum Anda menceritakan rencana Anda dengan atasan, siapkan solusi untuk  mengerjakan pekerjaan lama saat Anda mengerjakan proyek baru, ujar Jordan-Evans.

Bos Anda tidak pernah berbicara kepada Anda 

Ini seperti naksir seseorang saat SMA: Kadang-kadang Anda harus membuat langkah pertama. Jika organisasi Anda tidak memerlukan ulasan dari karyawan, mintalah pertemuan dengan atasan Anda, Boucher mengatakan. "Anggap saja sebagai dialog dan waktu yang tepat untuk mengatasi masalah yang mungkin ada di sekitar pekerjaan Anda."

Pendapat Anda tidak penting

Ini benar-benar membuat frustrasi karena merasa Anda tidak dianggap serius. Tapi membuat komentar yang tidak berdasar adalah cara tercepat untuk membuat Anda semakin ditinggalkan. "Hadirilah acara industri, bacalah blog, dan ajukan pertanyaan," ujar Williams. "Setelah Anda mencerna informasi yang ada di luar sana dan memadukannya dengan ide-ide Anda sendiri dengan cara yang berwawasan dan bijaksana orang-orang pasti akan mulai mendengarkan Anda."

Tidak ada kesempatan untuk dipromosikan
Ruang pertumbuhan adalah kunci menjadi bahagia di tempat kerja, terutama ketika Anda pertama kali memulai. Sebelum Anda terjebak dan menjadi asisten seumur hidup, tanyakan pada manajer Anda, "Apa yang ingin Anda capai kuartal ini, dan bagaimana bisa saya bantu?" 

Memberikan dorongan pada bos akan membuat Anda jadi karyawan berharga, ujar Williams. Dan ketika tempat lebih tinggi terbuka, kemungkinan besar, dia akan dengan senang hati memberikannya kepada Anda.

Manfaat Putus Cinta

Putus cinta selalu terasa menyakitkan, namun bukan berarti tak ada gunanya. Banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan setelah putus cinta. Ini beberapa di antaranya.

1. Memiliki ruang pribadi lebih besar
Jika biasanya Anda dan mantan terbiasa melakukan segala sesuatu bersama, kini tidak lagi. Anda memiliki ruang pribadi yang lebih luas. Lakukanlah segala hal yang Anda sukai dan tidak sempat dilaksanakan saat memiliki kekasih.

2. Menemukan ketenangan kemudian introspeksi

Emosi biasanya bergejolak sesaat sebelum dan setelah putus. Namun setelahnya, Anda lebih tenang, banyak hal yang bisa Anda pikirkan, termasuk introspeksi diri. Hal ini akan bermanfaat saat Anda akan menjalin hubungan yang baru nanti.

3. Menentukan prioritas
Kini Anda bisa lebih fokus ke diri sendiri. Ketimbang berlarut-larut dalam kesedihan, lebih baik pikirkan apa yang akan Anda kerjakan selanjutnya. Apakah Anda ingin les memasak, memiliki binatang peliharaan, atau sekedar membersihkan lemari yang tak pernah sempat Anda lakukan saat memiliki kekasih dulu.

4. Mengukur kadar cinta
Hal ini mungkin yang akan membuat Anda terbebas dari beban kesedihan setelah putus cinta. Banyak orang yang merasakan kehilangan dengan pasangannya hanya karena mereka sudah terbiasa bersama. Bukan karena perasaan cinta yang masih kuat (contohnya Liz Gilbert dan mantan suaminya serta kekasih aktornya dalam film "Eat, Pray, Love"). 

Saat putus, Anda bisa membedakan, apakah perasaan sedih Anda hanya karena ketergantungan terhadap mantan, atau memang cinta yang masih kuat. Jika jawabannya ketergantungan, perasaan Anda akan pulih seiring berjalannya waktu. Anda juga bisa kembali menjalankan hidup. 

Namun jika memang Anda masih cinta, tak ada salahnya memberikan satu kesempatan lagi untuk hubungan Anda. 

Semoga berbahagia!

Cara Aman Bikin Kulit Lebih Putih

Oleh: Nila Kurnia Sari

Cantik tak harus putih. Namun masih banyak kaum wanita beranggapan kulit putih terlihat lebih cantik. Tak heran jika produk kosmetik mengandung pemutih masih diburu.

Temuan Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) awal pekan ini mencengangkan. Sebanyak 17 produk kosmetik mengandung bahan berbahaya yang memberikan efek memutihkan, seperti hidrokinon, merkuri, dan retinoat. Salah satu produk kosmetik tersebut berlabel nama seorang dokter kulit.

Ketua Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia (Perdesti), dr. Teguh Tanuwidjaja, M Biomed, enggan mengomentari adanya kosmetik berlabel nama dokter kulit yang masuk dalam daftar produk berbahaya versi Badan POM. Akan tetapi, dr. Teguh mengingatkan agar konsumen berhati-hati dalam memilih produk kosmetik. Merkuri adalah senyawa berbahaya. Meski sudah dilarang penggunaannya, namun masih banyak ditemukan dalam produk kecantikan. 

"Di negara-negara maju, kosmetik yang mengandung merkuri sudah tidak beredar. Sementara di negara berkembang, produk yang mengandung merkuri masih sangat banyak," jelas dr Teguh.

Senyawa ini memang dapat memutihkan kulit. Kosmetik yang mengandung merkuri, jika dipakai terus menerus akan merusak organ tubuh seperti hati dan ginjal. 

Bagaimana membedakan produk kosmetik aman dan tidak aman?

Menurut dr. Teguh, sebelum membeli produk kosmetik, periksalah apakah ada izin Badan POM atau tidak. "Apabila sudah ada nomor registrasi, berarti produk tersebut sudah melalui proses uji dan pemakaiannya di bawah pengawasan BPOM," jelasnya.

Selain merkuri, zat lain yang populer untuk  memutihkan adalah hidrokinon. Penggunaan produk ini harus di bawah pengawasan dokter. "Kosmetik yang mengandung hidrokinon memang dilarang, tapi obat yang mengandung hidrokinon dibolehkan asalkan di bawah pengawasan dokter ahli," ujarnya.

Menurutnya, efek putih yang ditimbulkan hidrokinon tidak sekuat merkuri, namun bukan berarti tanpa efek samping. "Jika penggunaannya tidak benar, lalu kulit terinduksi sinar ultraviolet, dapat membuat kulit menjadi hitam. Oleh karena itu penggunaannya harus berdasarkan anjuran dokter," urainya.

Lalu, bagaimana caranya memutihkan kulit dengan aman?

Satu hal yang perlu dipahami, lanjut dr. Teguh, gelap atau terang warna kulit ditentukan oleh pigmen melanin dalam gen. Semakin tinggi kadarnya, semakin gelap warna kulit.  

Orang dengan pigmen melanin sedikit juga dapat menjadi hitam apabila terpapar sinar ultraviolet. "Cara paling baik adalah menghindari paparan sinar ultraviolet dan mengonsumsi vitamin C untuk mematahkan rantai melanin," jelas dokter yang ahli di bidang kecantikan ini.

Nah, bagi mereka yang masih terobsesi untuk memutihkan kulit, berikut cara aman versi dr. Teguh:

1. Pilihlah kosmetik yang sudah memiliki nomor registrasi Badan POM.
2. Berkonsultasi dengan dokter ahli sebelum memilih jenis produk kosmetik.
3. Mengurangi paparan sinar ultraviolet dengan memakai payung di bawah terik matahari.
4. Mengonsumsi vitamin C secara rutin. 

Sabtu, 18 Mei 2013

Perjalanan Ke Pantai Mutun..

assalamualaikum para sahabat blogger
:)

saya mau berbagi pengalaman ni
untuk perjalanan kami dari palembang ke pantai Mutun di lampung...
hehehe..
:)

perjalanan kami dimulai sejak pukul 16.00
kami berempat saya sendiri dan teman/rekan kerja saya amrullah, hendra saputra dan wahyudi..
setelah semua perlengkapan sudah dipersiapkan dengan baik akhirnya kami ber 4 berkumpul di IP
untuk sekedar belanja lgi sebelum ke stasiun kereta api kertapati,,,
:)

waktu menunjukan pukul 16.30 untuk menghindari kemacetan di jembatan ampera
kami ber 4 langsung pergi ke stasiun dengan menggunakan bus jurusan kertapati sebelum berangkat kami sempatkan mencicipi makanan khas palembang yaitu pempek panggang.,, hehhe
maklum cuaca diluar dingin sehinnga membuat perut merasa keroncongan,, :D
setelah makan langsung kami menuju stasiun,,

setibanya disana tidak dilewatkan foto2 bersama,,,
hehhehe,,,
para lelaki-lelaki yang narcis2,,  :)
setelah itu kami menunggu adzan magrib berkumandang
waktu sudah menunjukan pukul 18.10 namun kami para penumpang belum diperbolehkan untuk memasuki area kereta atau ruang tunggu.....
setelah pukul 18.30 akhirrnya kami boleh masuk dan langsung solat magrib.
setelah solat kami lanjutkan dengan makan nasi yg dibawak teman,, ehehe gratisan ni  :)

setelah makan kami pun menunggu adzan isya,,
tidak lupa pula kami berfoto-foto disini
tidak ada kata malu dalam fikiran kami hahhaa
maklum lah baru pertama kali,,  :)

setelah selesai solat isya kami pun bergegas untuk mencari tempat duduk,,
tepatnya pukul 20.00
kami mencari satu persatu tempat duduk,,,
hendra dan amrul pun dapat tempat duduk mereka,
giliran saya dan wahyu yg belum dapat tempt duduk kami mencari dari geerbang satu ke gerbang yang lain
namun na'as no bangku kami tidak ada,,
wah kacau ini pikir kami..
akhirnya kami melapor ke satpam dan kami akhirnya disuruh untuk kedepan tempat pemesanan karcis/tiket
kami pun sangggaaaattt  tegaaaang ...
pikir saya "ya Sudah klo Ini nggk jd mungkin ini lah yg terbaik"
huhhhh
waktu sudah menunjukan pukul 20.30
jrennngngng
akhirnya kami di panggil dan
huhhhhh
betapa leganya kami akhirnya kami diberikan tempat duduk,,

kemudian kami bergegas ke kereta dan  duduk nyaman,,
oh ya kami menggunakan kereta bisnis tapi sekarang keretanya sangat bagus ber AC dan fasilitasny sangat lengkap... hehehe (lebai)  :D

kereta pun bergegas meninggalkan kota palembang,,,
perasaan takut, pun menggerayangi pikiran,,
hehehe..

kereta berjalan sdah 2 jam..
baru terasa betapa dingginnya suhu udara di kereta wauuuuu,,
dinginnya menusuk tulang,,,
brrrrrrrrrr,,,,,

setelah 12 jam d kereta akhirnya kami sampai di stasiun tanjung karang
wauu,,,
ada pikiran nggak nyangka bisa pergi dan bisa sampai disini..
biasa naek angkot aja takut...
hehehe...

kami sangat bingung mau kemana?
tinggal dimana?
wahhhh,, sangat2 bingung,,,
 namun kami ber 4 sepertinya santai2,,  alias sok2 tahu,,
hahahahah,, (tidak menunjukan kegugupan) :)

kami mencari tempat makan,,,
dan alhamdulilah setelah kami mengobrol dengan orang yang punya warung mereka menunjukan tempat penginapan ..
hehhe
ternyata nggak susah2 amat,,
:)
biaya penginapan 2 kamar totalnya 120.000
lumayan...


setelah semua beres kami siap2 pergi kepantai mutun,,
sebenarnya tujuan kami bukan untuk ke pantai mutun namun ke pasir putih
agak sedikit terjadi konflik batin dalam perjalanan menuju pantai namun semua hilang ketika sampai kepantai mutun,,
perjalan naek angkot sekitar 1/2 jam dan naik ojek sekitar 10 menit,

setelah sampai ..
wauuuuuuuuuuuuuuuuuuu
subhanallllaahhh (dalam hati)
inikah namanya pantai,,
hahaha
maklum orang desa tinggal dikota,,
hihihi..

dan kami pun menikmati !!!!!!!

sekian cerita ke perjalan  kami kepantai mutun
untuk perjalanan pulangnya nanti saya buat lagi hehehe
ini sedikit foto kami ber 4,,,,
:)








motor listrik 3 fasa

kali ini saya akan membagikan kalian soal ujian kompetensi bintang segitiga dalam motor listirik
silakan kalian download filenya dan kasih komentar klo ingin mau baertanya